A revista Saúde publicou orientações da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC) sobre como aproveitar o verão evitando o risco de câncer de pele, além de outros tumores. O uso de protetor solar, principalmente entre as 10 e as 16 horas, a adoção de uma alimentação refrescante e equilibrada, a redução do consumo de álcool e a prática de exercícios físicos, que pode ser motivada pelo clima favorável do verão, estão entre essas dicas.

“Estudos científicos atestaram que os indivíduos que mais se exercitam apresentam um porcentual menor de diversos tipos de câncer, como pulmão, cólon e mama”, elencou o oncologista Claudio Ferrari, secretário de Comunicação Social da SBOC. “Por esse motivo, recomendamos uma dieta saudável aliada à atividade física como receita para o bom condicionamento físico e para reduzir o risco de câncer”, completa. Leia as orientações completas.